Ha van kakasod, már tudod, milyen magkirálynők lehetnek. Nagyon szeretnek mindenféle magvakkal kényeztetni magukat, de vajon a chia mag okos választás egy egészséges nassolnivalóhoz?
Igen! A kagyló megeheti a chia magot. A chia magok hihetetlenül tápláló apró magvak, amelyek nagyon jelentős további előnyökkel járnak minden étkezéshez – a kagylófélék és az emberek számára egyaránt. Tehát nézzük meg, mit tesz ez az ultraegészséges mag a kakasok szervezetében, és milyen gyakran kell fogyasztania.
Chia mag tápértéke
Chia mag: 1 uncia (28,35 g)
| Kalória: | 138 kcal |
| Zsír: | 8,7 g |
| Szénhidrát: | 11,9 g |
| Fiber: | 9,75 g |
| Fehérje: | 4,68 g |
| Kalcium: | 179 mg |
| Magnézium: | 95 mg |
| Vas: | 2,19 mg |
Mi az a chia mag?
Minden gyermek, aki a 90-es években nőtt fel, emlékszik a chia kisállat reklámokra. Tegyél néhány chia magot egy fura arcú edénybe. Aztán egyszer csak egy teli hajat kap a karakter. De lehet, hogy nem érted, mennyivel többet tartalmaznak ezek a kis növények.
A chia mag a legapróbb magvak közé tartozik, amivel valaha találkozni fog. De amit talán nem tud, az az az, hogy a chia mag hihetetlenül tápláló, és rengeteg energiát biztosít a szervezetnek.
Ezen túlmenően sokféle előnyük van, amelyek javítják a test számos összetevőjét. Mint minden más kókuszos étlapon, valószínűleg jót tesz, ha chia maggal etetik (természetesen anélkül, hogy túlzásba esnének).
Ha nem megfelelő magkeverékkel eteti a kagylót, az veszélyes lehet az egészségükre, ezért javasoljuk, hogy tájékozódjon egy szakértő forrástól, mint például aThe Ultimate Guide to Cockatiels, amely elérhető az Amazonon.
Ez a kiváló könyv segít egyensúlyba hozni a kagylófélék táplálékforrásait a különböző magfajták, étrend-kiegészítők, gyümölcsök és zöldségek, valamint a tintahalak értékének megértésével. A lakhatástól az egészségügyig mindenhez találsz tippeket is!
Chia mag egészségügyi előnyei és aggodalmak
A chia mag általában bio, nem tartalmaz olyan durva adalékanyagot, amely egészségtelenné tehetné. Tele vannak hasznos tápanyagokkal, amelyek csak elősegítik a madár általános jólétét.
A chia mag néhány egészségügyi előnye:
- A chia mag zsírtartalma esszenciális zsírsavakat, energiát és hormonprekurzorokat biztosít.
- Tenyésztő nőstény madarak esetében a chia magban lévő tápanyagok hozzájárulnak a tojássárgája képződéséhez.
- Más hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak
- Tökéletesen méretezték a kakasfogyasztáshoz
Annak ellenére, hogy ezek nagyszerű előnyök, a chia magok is meglehetősen magas zsírtartalmúak. Tehát bár máskülönben csodálatosak lennének, a zsírtartalom problémát jelenthet, ha egy kicsit túl sokat eszik.
Továbbá a tápérték gyakran alacsony, vagy más területeken hiányzik. Tehát, ha túl sok magot etetsz egy nap alatt, az csökkentheti a szervezetük más táplálékforrásokból származó táplálék mennyiségét. A chia magban lévő rostokra minden állattartónak óvakodnia kell; a nagy mennyiségű rost a papagáj étrendjében fehérjevesztéshez vezethet, mivel túl gyorsan halad át a szervezetükön, és a székletével távozik.
Kedvelik a koktélok a chia magot?
Meglepő módon a kakasok minden nap megehetik a chia magot, ha helyesen adagolják. Mindazonáltal a legjobb, ha különböző magokat váltogatnak a napi étrendjükben. Ezen túlmenően a kagylónak sok más magra, diófélére, gyümölcsre és zöldségre van szüksége ahhoz, hogy egészséges maradjon. Tehát a chia mag soha nem helyettesítheti az étkezést, és a napi étrendjüknek csak nagyjából 10%-át kell kitennie.
Természetesen minden kakasnak megvannak a kedvenc ételei. Lehet, hogy néhányan megkóstolják, míg mások más harapnivalókat kedvelnek. Ez csak a madár preferenciáitól függ – és nem félnek tudatni veled.
Hányszor ehetnek a kagylófélék chia magot?
Meglepő módon a kakasok minden nap megehetik a chia magot. A kagylóknak azonban sok más magra, diófélére, gyümölcsre és zöldségre van szükségük ahhoz, hogy egészségesek maradjanak. Tehát a chia mag soha nem helyettesítheti az étkezést, és csak a napi étrend 10%-át teheti ki.
A chia magok aprók, így könnyedén beledobhatsz egy csipetnyit a napi ételedényükbe, más ízletes magvak és zöldségek közé. De nem javasoljuk, hogy a kagylót chia maggal etesse elsődleges táplálékként.
Végső gondolatok
Tehát most már tudod, hogy a kagyló egészen biztosan megeheti a chia magot. Nem mérgezőek, és nagyon jótékony hatással vannak a madarak étrendjére. Minden nap adhatsz nekik egy kis csipetet a többi ételhez.
Annak ellenére, hogy a chia mag tele van fehérjével, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, nem helyettesíti az étkezést a kagyló szokásos étrendjében. Ne feledje, hogy a napi étkezésben csak körülbelül 10% chia magot tartalmazhat.
