A jóga pozitívan megváltoztathatja az emberek életét. Így a kutyák is. Miért ne kombinálná a kettőt a végső testi és lelki egészség érdekében? Ha látja ezt az öt előnyt annak, ha kutyáját jógára hívja, az biztosan rá fogja venni, hogy kipróbálja.
Tehát, ha életed elme-test-lélek szakaszában jársz, hívd meg kutyádat, hogy csatlakozzon az optimális kikapcsolódáshoz. A kutyája nagyon fogja szeretni veled tölteni az extra időt, és akár tudod, akár nem, valószínűleg neked is nagy szüksége van rá.
Jóga kutyáknak: Mi a jaj?
Lehet, hogy hallotta már a kutyáknak szánt jóga fogalmát, és megkérdőjelezi, hogy ez mit is jelent. Mint minden jó ötlet az életben, ez is egyszerűen két élvezetes dolog kombinációja, amelyeket valaki úgy gondolt, hogy összehozzon.
A kutyajógát, más néven Dogát egy Suzi Teitelman nevű nő hozta létre 2001-ben, és azóta jelentősen fejlődött. Sok résztvevő úgy találja, hogy ez egy csodálatos, frissítő kombináció az edzés és a társaság között.
Íme az öt legfontosabb előny, amit találtunk.
A kutyajóga 5 legnagyobb előnye kutyák és emberek számára
1. A jóga segíti a kötődést
Bármilyen kutyájával eltöltött idő esély a kötődésre. A valóság az, hogy soha nem lehet eléggé ragaszkodni. Ön és kutyája egyre szorosabb kapcsolata lesz, ahol az évek múlásával egyre közelebb kerülök egymáshoz.
Ha ketten osztoznak ilyen tevékenységeken, az valószínűleg hasonló lesz más gyakorlatokhoz, amelyekben részt vesz. Végül is valószínűleg sétáltatod a kutyádat, és sok más kalandba is elviszed. Ez egyszerűen egy újabb izgalmas utazás, amelyen mindketten elindulhatnak.
Ez nemcsak a testi közelség miatt hozza össze kettőtöket a közelségben, hanem a türelem és a megértés szintjét is megteremti kettőtök között. A jóga egy nagyon nyugtató, ellazító gyakorlat, és a kutyája nagyon szereti az energiát, amit hoz.
2. A jóga fitten tart mindketten
A jóga egy edzésforma; néhány embernek meg kell értenie, hogy ez fizikailag mennyire megterhelő. A jóga szigorú testi kontrollt követel meg, hogy rugalmasan és egyensúlyban tudja tartani magát a pozíciókban.
Lehet, hogy a kutyája nem tudja elsajátítani a fapózt, de ha akar, egész nap macskázhat és tehénne veled. A mozgás segít mindkettőtöknek elégetni egy kis gőzt, és elégetni néhány plusz kalóriát.
3. A jóga rutint teremt
Valószínűleg szigorú ütemterv szerint készül a doga foglalkozásokra. Ez ad kutyádnak és neked valamire, amire a héten várhatsz. Akár egyszer, akár kétszer megy, vagy minden este otthon hajtja végre ezeket a műveleteket, a kutyája lassan már alig várja ezt.
A kutyája izgalma még azokon a napokon is segíthet motiválni, amikor nincs kedve semmihez sem. Mindig az a legjobb, ha egy bűntársad van, ha az egészséged mellett próbálsz elkötelezni.
4. Yoga Sparks New Training
Ha olyan fajtája van, amely alig várja, hogy mindig tanuljon valami újat, a jóga izgalmas, új fogalom lehet számára, amelyet elsajátíthat. Valószínűleg Ön is kiveszi a részét a tanulásból! Megoszthatod együtt, még akkor is, ha rövid ideig csinálod.
5. A jóga mindenki számára szórakoztató
Ezt már tudod. A jóga egy szórakoztató tevékenység, amelyet gyakorlatilag bárki élvezhet. Türelemre, kitartásra és kitartásra tanít. Az idegek megnyugtatása és az erő megteremtése révén a jóga sokkal szórakoztatóbb kutyájával.
A Doga használatának megkezdése
Elgondolkodhat azon, hogyan kezdje el a dogát. Ez egy egyszerű koncepció lehet. Elviheti kutyáját a közeli kutyaórákra, vagy elkészítheti saját rutinjait otthon. Bármelyiket, amellyel jól érzi magát.
És ha úgy találja, hogy egyik lehetőség sem működik az Ön számára, összegyűjthet egy baráti társaságot, akik szívesen kipróbálnák, és létrehozhat saját csoportot, amely lehetővé teszi, hogy megfelelő oktatót találjon.
Dogaoktató keresése a környéken
A Doga gyakoribb a nagyvárosokban, ahol szilárd ügyfélkörrel rendelkeznek a jógaórák számára. Ezért mindig a legjobb, ha benéz a környéken, hogy megtudja, mit kínálnak, ha valami.
Próbáld ki az Online Dogát
Ha felkeresed az internetet, valószínűleg találhatsz jógaoktatóanyagokat és -órákat a YouTube-on és hasonló webhelyeken. Ez egy jó módja annak, hogy beáztassa a lábát anélkül, hogy teljesen elkötelezné magát a folyamat mellett. Végül is az a legjobb, ha megnézi, hogyan viselkedik kutyája, mielőtt nyilvános helyre vinné ezt a műveletet.
Gondolnod kell, hogy amikor más ügyfelekkel szembesülsz, a kutyádnak kedvesen kell játszania és engedelmesnek kell lennie, nem akar majd szaladgálni és hülyéskedni újdonsült barátaival.
Alkossuk meg saját rutinunkat
Ha nem igazán szeretne órákra járni, vagy ugyanazokat az oktatóanyagokat újra és újra használni, mindig létrehozhat mindkettőtök számára egy rutint.
Készíthetsz egy listát azokról a pózokról, amelyeken szeretnél dolgozni azon a héten, és elvégezheted a saját, lépésről lépésre szóló óráidat. Ez a legjobb azoknak, akik jártasak a jógában, így alapos ismeretekkel rendelkezik az általános fogalmak terén.
Kutyajóga: minden kutyának és gazdinak megfelel?
Mint minden más, a doga csak bizonyos kutyák és gazdik számára működik. Egyes kutyák egyszerűen túl fiatalok, nem eléggé kiképzettek, vagy más módon nem érdeklik az ilyen események. És ez így van rendjén! Nem minden esetben fog működni.
Gyakran még az emberek is feliratkoznak jógaórákra és más edzésekre, és megállnak valahol a vonal mentén, mert elvesztik érdeklődésüket. Mindez rendben van, de megéri az élményt.
Ha úgy találja, hogy a kutyája egy kicsit túl hempergő, vagy nem szereti, akkor nem kell magával vinnie. De jó mulatságos dolog kipróbálni, hátha ők is annyira élvezik, mint te.
