Á, háziállatok. Ezek a szőrös, aranyos állatok sok örömet okoznak sok ember életében. A háziállatok amellett, hogy játszótársak és társak, bizonyítottan érzelmi és pszichológiai támogatást is nyújtanak gazdáiknak.
Egy MHA-felmérés szerint a háziállattal rendelkező amerikai háztartások körülbelül 80%-a úgy gondolja, hogy kedvenceik érzelmi támogatást nyújtanak nekik1 Mivel az állatok pszichológiai és érzelmi támogatást tudnak nyújtani gazdáik számára az emberek, különösen a mentális egészségügyi problémákkal küzdők, bejegyezhetik kedvenceiket érzelmi támogató állatként.
Rengeteg kutatás folyik a társállatok egészségügyi előnyeiről, de meglepően kevés az érzelmi támogató állatokról. Az alább említett előnyök a kisállat tartásából származnak.
Maradjunk ki, miközben megvizsgáljuk az érzelmi támogató állatok hat lehetséges egészségügyi előnyét.
Az érzelmi támogató állatok 6 egészségügyi előnye
1. Segítenek csökkenteni a különféle mentális betegségek tüneteit
Az érzelmi támogató állatok fő előnye, hogy segítenek minimalizálni a különböző mentális betegségek, például a depresszió és a szorongás tüneteit.
A mentális egészségügyi problémákkal küzdő egyének minden nap számos nehéz érzelem és kihívással szembesülhetnek. Az érzelmi támogató állatok segíthetnek nekik ellazulni, és ami a legfontosabb, hogy ne érezzék magukat egyedül, amikor átélik ezeket az érzelmeket és érzéseket.
Vegyük példának a depressziót. A depresszióban szenvedő egyén jellemzően állandó szomorúságot és motiváció hiányát tapasztalja. Elveszíthetik érdeklődésüket a másokkal való szocializáció iránt, és elszakadhatnak az emberektől. A depresszióban szenvedők is gyakran tapasztalják a reménytelenség, a fáradtság és a szorongás érzését. Tehát hogyan segít ebben az esetben egy érzelmi támogató állat?
Először is segít csökkenteni a magány érzését az egyénben, mivel az érzelmi támogató állat mindig társaságában lesz. Az érzelmi támogató állat a depresszióban szenvedő ember céltudatát is helyreállíthatja. Ha ismersz egy állatot, az öntől függ az élelem és a menedék beszerzése, az embernek céltudatot adhat. Feltétel nélküli és nem ítélkező támogatást nyújtanak.
2. Az érzelmi támogató állatok nyugalmat és ellazulást hoznak létre az egyénekben
Általában a háziállatok nyugalmat és ellazulást hoznak létre mindenkiben, aki kapcsolatba kerül velük, ami előnyös, különösen a mentális egészségi állapotú embereknél.
Az érzelmi támogató állatok növelik a dopamin- és szerotoninszintet az egyedben, így nyugodtnak és ellazultnak érzik magukat. Ez a két neurotranszmitter felelős az örömérzetért, illetve a hangulat fokozásáért.
3. Javítják a társadalmi elköteleződést
Az érzelmi támogató állat másik előnye, hogy fokozza a társas elkötelezettséget a tulajdonos és a többi ember között. Legyünk őszinték; szinte senki sem tud ellenállni annak, hogy megsimogasson egy aranyos, bújós állatot, amikor meglát egyet. Tehát az érzelmi támogató állat vonzza az embereket, és fokozza a társas elköteleződést gazdája és más egyedek között.
4. Csökkenti a szorongás érzését
Az érzelmi támogató állatok szintén csökkentik a szorongást az egyénekben, különösen azokban, akik különböző típusú szorongásos zavarokban szenvednek. Ha Ön mellett van egy érzelmi támogató állat, különösen akkor, ha a pánik és a szorongás érzése bekúszik, akkor hasznos, amikor hozzábújik vagy megsimogatja, és nyugodtnak és ellazultnak érzi magát.
5. Biztonságos és egészséges társaságot hirdet
Az emberi kapcsolatok gyakran bonyolultak lehetnek, különösen a depresszióval küszködők számára, mivel kevésbé érdeklődnek a másokkal való szocializáció iránt. Az érzelmi támogató állatok, vagy általában a házi kedvencek egyszerű, de egészséges társaságot ápolnak gazdáikkal, mivel a kapcsolat következetes és nem ítélkezik.
Sőt, az érzelmi támogató állatok lehetővé teszik az egyének számára, hogy önmaguk lehessenek, és ne kerüljenek olyan „hamis frontra”, mint ahogyan arra kényszerülnének, ha emberi kapcsolatokról van szó.
6. Arra ösztönzi az embereket, hogy legyenek aktívabbak
Az érzelmi támogató állatok, különösen a kutyák, arra ösztönzik gazdáikat, hogy legyenek aktívabbak, mivel rendszeresen sétáltatják őket. A fokozott fizikai aktivitás jelentős előnyökkel jár az ember fizikai és szellemi tevékenysége szempontjából.
Ami a fizikai egészséget illeti, a rendszeres fizikai aktivitás, például a séta, csökkenti a vérnyomást és csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Ami a mentális egészséget illeti, a rendszeres fizikai aktivitás javítja a hangulatot, mivel fokozza az agy vérellátását.
Érzelmi támogató állatok vs szolgálati kutyák: mi a különbség?
A legtöbb ember hajlamos összetéveszteni az érzelmi támogató állatokat a szolgálati kutyákkal. Azonban jelentős különbség van az érzelmi támogató állat (ESA) és a szolgálati kutya között.
- Egy érzelmi támogató állat érzelmi vigaszt és támogatást nyújt a pszichiátriai vagy mentális betegségekben szenvedő egyéneknek társaságon keresztül. Az ESA-knak nincs szükségük semmilyen speciális képzésre, bár a mentális egészségügyi szakembereknek hivatalosan érzelmi támogató állatként kell elismerniük őket.
- Másrészt a szolgálati kutya olyan kutya, amelyet professzionálisan kiképeztek arra, hogy különféle feladatokat végezzen fizikai, szellemi, pszichiátriai, érzékszervi vagy értelmi fogyatékossággal élő személyek számára. Ez magában foglalja a tulajdonos emlékeztetését a gyógyszere bevételére, a nem elérhető tárgyak visszaszerzését, figyelmeztetést, ha állapota rosszabbodik, és így tovább.
- Van egy másik csoport a szolgálati kutyáknak, amelyeket pszichiátriai kutyáknak neveznek. Ellentétben az ESA-kkal, ezeket a kutyákat alaposan kiképezik arra, hogy pszichiátriai fogyatékossággal élő emberek számára végezzenek feladatokat. Megakadályozhatják például, hogy egy mentális betegség miatt disszociatív epizódot átélő egyén veszélyes helyzetekbe, például közlekedésbe tévedjen.
Az olyan országokban, mint az Egyesült Államok, törvények védik a szolgálati kutyák és az érzelmi támogató állatok használatát. Ezért fontos, hogy megismerkedjen az ESA-kra vonatkozó jogszabályokkal, mielőtt regisztrálná kedvencét.
Végső gondolatok
Sokan keresik a módját, hogy megbirkózzanak mentális egészségügyi problémáikkal, és ennek népszerű módja az állatok érzelmi támogatása. Az ESA birtoklása azonban nem olyan egyszerű, mint házi kedvencet szerezni, és érzelmi támogató állatnak nevezni.
Ehelyett egy mentális egészségügyi szakembernek el kell végeznie a szükséges elemzést, és át kell adnia Önnek a megfelelő dokumentációt, amely felismeri kedvencét ESA-ként.
