Nincs kétféleképpen: a kutyák csodálatos állatok. Nem számít a méretük, fajtájuk vagy életkoruk, a kutyák minden nap rengeteg örömet okoznak (a sok ostoba bohóckodásról nem is beszélve!). Akkor is vigasztalhatnak minket, amikor szomorúak vagyunk, vagy többre motiválhatnak.
Egyes kutyák annyira jók az emberek kisegítésében, hogy terápiás kutyákká válnak, és ezek a kutyák számos előnnyel járnak embereik számára. Legyen szó a mentális vagy fizikai egészségünkről, ha van egy terápiás kutyája, az egész világon jót tehet
Íme a terápiás kutya birtoklása mentális és fizikai egészségügyi előnyei.
Mi az a terápiás kutya?
Ha nem ismeri a terápiás kutyák tevékenységét, ezeket a kölyköket úgy képezték ki, hogy javítsák az egyének mentális és fizikai jólétét. Egy dolgot meg kell jegyezni, hogy a terápiás kutyák nem szolgálati kutyák. A kettő nagyon különbözik az általuk végzett munkákban, mivel a szolgálati kutyák segítenek a betegségekben vagy fogyatékkal élők életminőségének javításában azáltal, hogy segítik őket a feladatok elvégzésében, illetve az alacsony vércukorszint vagy más egészségügyi problémák észlelésében.
A terápiás kutyákat különféle helyeken, például iskolákban és kórházakban találhatjuk segítségül.
A terápiás kutyák fizikai egészségügyi előnyei
Íme, csak néhány módszer, amellyel egy terápiás kutya jótékony hatással lehet az Ön fizikai egészségére!
1. Vérnyomás csökkentése
A kutyák édes, ostoba természetükkel kevésbé stresszesnek és túlterheltnek érezhetik magunkat. Tehát nem lehet túl meglepő, hogy a kisebb stressz mellett kölykeink vérnyomásunkat is csökkenthetik. Tanulmányok kimutatták, hogy amikor megöleli, simogatja vagy hozzábújik a kutyájához, csökken a vérnyomása (és a pulzusszáma!)1 Egy tanulmány pedig azt találta, hogy amikor az emberek, akik már majdnem elérték a magas vérnyomást, örökbe fogadták kutyáknál néhány hónap alatt jelentősen csökkent a vérnyomás!
2. Segítsen egészséges szokások kialakításában
Ha volt korábban kutyája, tudja, hogy napi karbantartást igényel. És ez a napi karbantartás áldás az állattulajdonosok számára, mivel elősegíti az egészséges szokások kialakítását. Az egyik kiváló példa annak szükségessége, hogy kutyája elegendő napi testmozgást kapjon; ha valamilyen tevékenységet folytat kedvencével, az javítja a testi egészségét is.
A kutyák is motiválnak minket, hogy reggel felkeljünk (mert a kölyökkutyád addig nyal az arcod, amíg fel nem kelsz és megeteted!). Minden nap gondoskodsz a kutyádról, egészséges szokásokat alakítasz ki, és ugyanez vonatkozik a terápiás kutyákkal élőkre is.
3. A szív- és érrendszer egészségének javítása
A vérnyomás csökkentése sokat segíthet a szív- és érrendszeri betegségek elkerülésében, de nem ez az egyetlen szívvel kapcsolatos dolog, amin egy terápiás kutya javíthat. Kimutatták, hogy azoknak, akiknek házi kedvencük van, gyakran alacsonyabb a koleszterin- és trigliceridszintjük (és ezek is a szívbetegségek mutatói). Egy tanulmány pedig azt találta, hogy a terápiás kutyák a szívelégtelenségben szenvedőknek segítettek a kórházban azáltal, hogy javították a kardiopulmonális nyomást és a neurohormonszintet2
4. Alacsonyabb kortizol
A kortizol „stresszhormonként” ismert. Amikor stresszes leszel, ez a hormon megemelkedik, és ha állandóan magas kortizolszintet észlel, számos egészségügyi problémával kell szembenéznie, a súlygyarapodástól a cukorbetegségen át a szívbetegségekig. Szerencsére a terápiás kutyák segíthetnek ebben, mivel a vizsgálatok kimutatták, hogy a kutyaszülők kortizolszintje alacsonyabb, mint a nem kutyás szülőké3
5. Alsó fájdalomszint
Akár hiszi, akár nem, a kutatások kimutatták, hogy a balesetekből vagy műtétekből felépülő emberek valójában kevesebb fájdalmat tapasztalhatnak, miután terápiás kutyát láttak. A vizsgálatot egy műtétből felépülő gyermekcsoporton végezték, és megállapították, hogy azok, akik terápiás kutyákat láttak, kevésbé érzékelték a fájdalmat, mint azok, akik nem kaptak segítséget ezektől a kölyköktől4 mindezt az imádnivaló kölykökért, akik segítenek gyorsabban jobban érezni magunkat!
A terápiás kutyák mentális egészségügyi előnyei
A terápiás kutyák azonban nem csak abban segítenek, hogy gyorsabban érezze magát, vagy javítsa a szív egészségét. Többféle módon is segíthetnek a mentális egészségedben!
6. Segítség az autizmussal élőknek
Az autista embereken (különösen a gyerekeken) óriási segítség lehet, ha terápiás kutyát tartanak. Ezek az állatok korlátlan együttérzést és kedvességet tesznek lehetővé az embereknek, és ez javíthatja az önbizalmat, sőt a szociális készségeket is. Ráadásul, amikor a stressz elsöprővé válik, a terápiás kutyák kényelmet nyújtanak. Az érzékszervi fogyatékossággal élő autista gyerekek pedig terápiás kutyákat vehetnek részt szenzoros integrációs tevékenységekben.
7. Hasznos az ADHD-vel küzdők számára
A terápiás kutyák az ADHD-s betegek számára is hasznosak lehetnek. A terápiás kutyák egyik fő módja annak, hogy segítsenek az ADHD-ben, mert a kutyának irányításra van szüksége, például nyomon kell követnie, mikor sétáljon vagy etesse. A terápiás kutya birtoklása szintén ösztönzi a rutint, ami hasznos lehet az ADHD kezelésében. A terápiás kutyával végzett gyakorlatok kivezetést is biztosítanak minden felesleges energiához, és a kutyák segíthetnek a szociális interakciók bátorításában.
8. A közösségi kapcsolatok javítása
Párszor elmondtuk, de a terápiás kutyák segíthetnek a szociális kapcsolatok kialakításában és elmélyítésében. Valljuk be, nehéz lehet új emberekkel beszélni, függetlenül attól, hogy ki vagy. De ha szociális szorongása vagy depressziója van, sokkal nehezebb lesz új barátokat szerezni. A terápiás kutyák azonban segítenek. Végül is nem ritka, hogy a kutyatartók beszélgetnek egymással a kutyaparkban vagy a sétákon. Sokan pedig fel fognak jönni, hogy megtudják, köszönhetnek-e a kölykének. A kutyák ellenállhatatlanok, így nem csoda, hogy megkönnyítik a társas interakciót!
9. Csökkenti a depressziót
A depresszió szívás. A depresszió szintjétől függően előfordulhat, hogy nem tudja elhagyni a házat (vagy akár az ágyat), és sokkal nehezebbé teheti azokat az egyszerű, mindennapi dolgokat (például a házimunkát), amelyeket sokkal nehezebb elvégezni. A gyógyszeres kezelés és a terápia rendkívül hasznos lehet a depresszió csökkentésében, de a terápiás kutyák is. Ennek egyik fő módja az oxitocin szintjének növelése az agyban, mivel az alacsony oxitocinszint a depresszióhoz kapcsolódik.
10. Kínáljon kényelmet és támogatást
Kutyás társaink szeretnek minket, függetlenül attól, hogy min megyünk keresztül, ami erős lehet a mentális egészségügyi problémák kezelésében. A terápiás kutyáknál pedig gyakran érzékelik, ha nehéz időszakot élsz át, majd a stabilitás biztosításával segítenek. Ráadásul a kutyák örömmel adják és fogadják a szeretetet bármikor, éjjel vagy nappal, anélkül, hogy törődnének azzal, ki vagy, vagy min mész keresztül. A feltétel nélküli kényelem és támogatás valóban segíthet a nehéz időkben.
Következtetés
Ha már egy ideje mérlegeli a terápiás kutya beszerzésének előnyeit és hátrányait, itt vagyunk, hogy elmondhassuk, minden bizonnyal a profik világát is fel kell venni a listára. Akár fizikai, akár lelki egészségedről van szó, ha egy terápiás kutyával tartasz magaddal, az javíthat rajta. A terápiás kutyák csökkenthetik a szívbetegségek kockázatát, csökkenthetik a depressziót, és rengeteg támogatást és kényelmet kínálhatnak, ha szükséges.
Szóval, ha érdekli egy terápiás kutya, keresse fel a jó hírű terápiás kutyaszolgáltatásokat, hogy többet megtudjon!
